Choisir un coach sportif sur Annecy est une bonne décision pour votre forme physique. Vous voulez vous mettre ou vous remettre au sport, pour retrouver une bonne condition physique. En fonction de vos attentes, il faudra déterminer vos objectifs, votre budget, votre disponibilité. Nous vous proposons nos conseils pour choisir le coach sportif qui vous convient sur Annecy.
Les conseils pour choisir son coach sportif
Pour vous aider dans la recherche de votre futur partenaire d’entrainement, il faut respecter certains critères. Le coach sportif est un entraîneur particulier à votre service, au service de vos objectifs. Par le passé, le coaching sportif s’adressait uniquement aux sportifs de haut niveau et aux stars. Cette pratique s’est largement démocratisée en permettant de choisir le jour et l’heure à laquelle le coach se déplace à votre domicile. Cela vous évitera de vous déplacer dans une salle de sport en perdant de précieuses minutes dans les déplacements. C’est aussi la meilleure manière pour se faire motiver par votre coach pour poursuivre une activité physique régulière. Le coaching sportif a notamment connu un essor pendant la crise sanitaire.
Déterminer vos attentes
Demander les services d’un coach sportif correspond à des objectifs que vous voulez atteindre : renforcement musculaire, perte de poids, préparation à un sport ou une compétition, entretien de votre système cardiovasculaire. Votre coach vous proposera un programme et une fréquence d’entrainement, des conseils nutritionnels ainsi qu’un soutien à la motivation. Ce moment est important pour que vos objectifs soient clairement annoncés.
Fixez votre budget
Faire appel à un coach sportif est une démarche qui vous engage sur plusieurs mois pour obtenir des résultats durables. Les tarifs sont fixés à l’heure, ils varient de 20 € à plus de 100 € de l’heure en fonction de la renommée du coach, de son expérience et de sa spécialité. Pour réduire le budget, votre coach présent, par la suite, à une seule séance mensuelle pour le suivi et l’ajustement de votre programme.
Il faut également choisir un entraîneur proche de chez vous ou de votre club de sport pour limiter les frais de déplacement supplémentaires. Si le budget vous semble trop élevé vous pouvez vous renseignez dans les salles de sport d’Annecy.
Intéressant : Le coaching sportif à domicile est considéré comme un service à la personne par les services fiscaux. Il ouvre donc un droit à réduction ou crédit d’impôts de 50 % des heures facturées.
Le choix du bon coach
Il est préférable de retenir un coach qui possèdent un des diplômes suivants : DEUST Métiers de la forme, Licence ou un Master en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS). Lors du premier entretien que vous aurez avec lui, vous pourrez apprécier sons sens du contact, sa psychologie, sa personnalité. Vous aurez avec lui des contacts physiques pour ajuster les bonnes positions pour votre programme sportif, il faut donc que son profil vous corresponde.
Selon votre objectif (prise de masse musculaire, perte de poids, préparation à un sport), il faut choisir un coach qui soit spécialisé et renommé dans sa spécialité. Le bouche à oreille sur Annecy, et les conseils et recommandations de votre salle de sport peuvent vous aider. Vous pouvez réaliser des séances d’essai avec plusieurs entraîneurs pour comparer les méthodes. La première séance est souvent gratuite. Les avis des internautes peuvent aussi guider votre choix.
Enfin, le coaching sportif personnalisé, c’est aussi une compatibilité sur le plan pédagogique et psychologique. Cela nécessite que vous ayez envie de progresser dans la durée, avec ce coach que vous avez choisi.
Les coachs sportifs sur Annecy
Annecy est une ville où de multiples sports se pratiquent, il est nécessaire d’avoir une bonne condition physique pour éviter de se blesser. Une préparation par un coach sportif peut s’avérer utile avant de commencer un sport. Il existe de nombreux coachs sportifs sur le bassin annécien. Selon votre besoin et votre affinité, le choix se fera en confiance.